Méditation Zazen, méditation des Chakras, Vipassana, Kundalini…il existe tant de types de méditation ! En réalité, la méditation est un …

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« Métro, boulot, dodo ». Cette expression n’est pas anodine. Elle représente le rythme de vie habituel des citadins de …
Selon Matthieu Ricard, célèbre moine bouddhiste, l’ego entraînerait « une incapacité à discerner les comportements qui permettent de trouver le …
Est-il possible de reprendre confiance en soi après une rupture ? Comment rester positive alors que vous voyez votre cocon …
Dans les années 40, le psychologue Abraham Maslow s’intéressait particulièrement à ce qui rendait les gens heureux. Il étudiait leurs …
En psychologie, la résilience correspond à la capacité d’un individu à faire face au stress et aux épreuves difficiles. Lorsqu’elles …
Vous est-il arrivé d’avoir ces pensées : « Qu’est-ce que je fais encore dans mon entreprise ? J’aspire à autre …
Face aux situations difficiles, voyez-vous le verre à moitié plein ou à moitié vide ? Être optimiste apporte de nombreux avantages.