Méditation Zazen, méditation des Chakras, Vipassana, Kundalini…il existe tant de types de méditation ! En réalité, la méditation est un …
Non classéNon classé
Sens de la vie5 Questions pour trouver son chemin de vie
« Métro, boulot, dodo ». Cette expression n’est pas anodine. Elle représente le rythme de vie habituel des citadins de …
ThéorieComprendre le JE de l’ego
Selon Matthieu Ricard, célèbre moine bouddhiste, l’ego entraînerait « une incapacité à discerner les comportements qui permettent de trouver le …
CompétenceComment reprendre confiance en soi après une rupture ?
Est-il possible de reprendre confiance en soi après une rupture ? Comment rester positive alors que vous voyez votre cocon …
ThéoriePyramide de Maslow : les 5 besoins fondamentaux de l’Homme
Dans les années 40, le psychologue Abraham Maslow s’intéressait particulièrement à ce qui rendait les gens heureux. Il étudiait leurs …
CompétenceComment développer sa résilience ?
En psychologie, la résilience correspond à la capacité d’un individu à faire face au stress et aux épreuves difficiles. Lorsqu’elles …
Sens de la vieL’Ikigaï pour trouver sa voie professionnelle
Vous est-il arrivé d’avoir ces pensées : « Qu’est-ce que je fais encore dans mon entreprise ? J’aspire à autre …
Positivité7 Bonnes raisons d’être optimiste dans la vie
Face aux situations difficiles, voyez-vous le verre à moitié plein ou à moitié vide ? Être optimiste apporte de nombreux avantages.